Wednesday, 11 May 2016

Sunday, 8 May 2016

Kitchen Tips!!!

விருந்தாளிக்கு கொடுக்க மிகவும் ஈஸியான ஸ்வீட் ப்ளீஸ்... பிரெட்டை நீளமாக வெட்டி நெய்யில் பொரித்து, பொடித்த சர்க்கரையில் புரட்டி எடுக்க... சுவையான திடீர் ஸ்வீட் ரெடி! வெல்லத்தை எளிதாக பொடிப்பது எப்படி? வெல்லத்தை கேரட் துருவியின் பெரிய துளைகள் உள்ள பக்கம் துருவினால், பூப்பூவாக உதிர்ந்து வரும். ரவா தோசை மொறுமொறுவென வருவதற்கு என்ன அளவு போட வேண்டும்? ரவை 2 பங்கு, மைதா ஒரு பங்கு, அரிசி மாவு ஒரு பங்கு என்ற அளவில் சேர்த்து, மாவு தயாரித்து, தோசை வார்த்தால்... மொறுமொறுப்பாக வரும். அல்வா கிளறும்போது, இறுகி பாறை போல் ஆகிவிட்டால் எப்படி சரிசெய்வது? முழு தேங்காயை துருவி அரைத்து பாலெடுத்து, அல்வாவில் ஊற்றி, மிதமான சூட்டில் அடுப்பை எரிய விட்டு கிளறினால், அல்வா நெகிழ்ந்து சுவை கூடுதலாகி வரும். ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தாலும், கரன்ட் பிரச்னையால் மாவு புளிப்பதை எப்படி தவிர்ப்பது? இட்லி, தோசை மாவுடன் சிறிது காய்ந்த மிளகாயைப் போட்டு வைத்தால் போதும்... மாவு சீக்கிரம் புளிக்காது. ஏலக்காய் நமத்துப் போய்விட்டால் பொடிப்பது எவ்வாறு? அடுப்பில் வெறும் வாணலியை வைத்து, நமத்துப் போய்விட்ட ஏலக்காய்களை அதில் போட்டு புரட்டி எடுத்து, பின்னர் பொடிக்க... நைஸாக பொடியும். போளியை வேகவிட்டு எடுக்கும்போது உடைந்து போகாமல் மிருதுவாக வர வழிமுறை சொல்லுங்களேன்... போளிக்கு பிசைந்த மைதா மாவை நன்கு உலர்ந்த ஆட்டுக்கல்லில் போட்டு இடித்து, பிறகு வழக்கம்போல் தயாரித்தால்... போளி விரிசல் விடாமல் மிருதுவாக வரும். குக்கரின் உள்பாகம் 'பளிச்’சென இருக்க என்ன செய்யலாம்? முதல் நாள் இரவே புளித்த மோரை குக்கரில் ஊற்றி மூடி வைத்துவிடுங்கள். மறுநாள் எடுத்து தேய்க்க... பளபளவென ஆகிவிடும்! தணுஜா: இனியெல்லாம் ருசியே! சந்தேகங்களும்... தீர்வுகளும் 'சமையல் சூப்பர்!’ - குடும்பத்தினரிடமிருந்தோ, விருந்தினரிடமிருந்தோ இந்த வார்த்தைகள் வந்து விழுந்துவிட்டால் போதும்... அதுவரை சமையலறை புழுக்கத்தில் வியர்க்க விறுவிறுக்க உழைத்து பட்ட சிரமங்கள் எல்லாம் மறைந்து, பஞ்சு மேகத்தில் மிதப்பது போன்ற உணர்வு தோன்றும் இல்லத்தரசிகளுக்கு. இந்த உணர்வை நிரந்தமாக்கும் வகையில், உங்கள் சமையல் சிறப்பாக அமைவதற்கும், சமைக்கும்போது ஏற்படும் சந்தேகங்களைக் களைவதற்கும் சமையல் கலையில் கைதேர்ந்தவர்கள் யோசனைகள் கூறும் பகுதி இது. இந்த இதழில் உங்களுக்கு உறுதுணை புரிபவர் சுபா தியாகராஜன். கட்லெட் செய்யும்போது ரஸ்க்தூள் எண்ணெயில் உதிராமல் இருக்க என்ன செய்யலாம்? ரஸ்க் தூளில் ஒரு டீஸ்பூன் மைதா மாவைக் கலந்து, பின்னர் கட்லெட்டைப் புரட்டி எண்ணெயில் போட்டால், தூள் எண்ணெயில் உதிர்ந்து கருகாமல் இருக்கும். வித்தியாசமான பருப்பு உருண்டைக் குழம்பு தயாரிப்பது எப்படி? கடைகளில் விற்கும் பக்கோடாக்களை வாங்கி, அதில் இருக்கும் பெரிய துண்டுகளை எடுத்து பருப்பு உருண்டைக் குழம்புக் கலவையில் போட்டுத் தயார் செய்தால், வித்தியாசமான பக்கோடா உருண்டைக் குழம்பு ரெடி! சில்லி காலிஃப்ளவர், எண்ணெய் குடிக்காமல் இருக்க உபாயம் தாருங்களேன்... பூக்களை நீர் சேர்க்காமல் ஆவியில் வேக வைத்து (அரைவேக்காடாக), சிறிது அரிசி மாவு, கடலை மாவு, மிளகாய்த்தூள், உப்பு சேர்த்துப் பிசிறி, எண்ணெயில் போட்டுப் பொரித்தெடுத்தால்... எண்ணெய் குடிக்காத சில்லி காலி ஃப்ளவர் தயார். பாசிப்பருப்பு பாயசம் கூடுதலாகவும், ருசியாகவும் இருக்க என்ன வழி? பாசிப்பருப்புடன் சிறிது பச்சரிசியையும் வாசம் வரும்வரை வறுத்து வேக வைக்கலாம். பாலுக்குப் பதில் தேங்காய்ப் பாலை சேர்த்தால், கூடுதல் ருசி தரும். பீட்ரூட்டை மற்ற காய்களுடன் சேர்த்து செய்யும்போது காய்கறி கலவையில் நிறம் இறங்காமல் இருக்க என்ன செய்வது? வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி பீட்ரூட்டை தனியாக சிறிது நேரம் நன்றாக வதக்கி, பிறகு மற்ற காய்களுடன் சேர்த்து வேக வைத்தால் நிறம் இறங்காது. தணுஜா: அழகர்கோவில் தோசை சூப்பராக செய்யும் முறை என்ன? புழுங்கலரிசியையும், உளுத்தம்பருப்பையும் சரிக்கு சரியாக எடுத்து தோசைக்கு அரைப்பது போல் அரைத்து... மிளகு, இஞ்சி, காய்ந்த மிளகாயை அரைத்து மாவில் கலந்து, தேவையான பச்சரிசி மாவு, உப்பு போட்டுக் கலந்து ஊறவிட்டு, மறுநாள் காலையில் நெய் விட்டு தோசை வார்த்தெடுத்தால், சுவையான அழகர்கோவில் தோசை ரெடி. பனீரை வீட்டிலேயே எப்படி செய் வது... எப்படி பயன்படுத்துவது? தேவையான பாலைக் காய்ச்சி, நன்கு கொதித்தவுடன் அதில் தயிர், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து திரிக்கவும். திரிந்த பாலை சுத்த மான பருத்தி துணியில் வடிகட்டினால் கொஞ்சம் கெட்டியான, மிருதுவான பனீர் கிடைக்கும். அதை சப்பாத்தி பலகையில் வைத்து சதுரங்களாக வெட்டி, ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து தேவையானபோது எடுத்து எண்ணெயில் பொரித்தோ, அல்லது அப்படியே உதிர்த்தோ ரெசிபிகளில் சேர்க் கலாம். இதை 3 நாட்கள் வரை ஃப்ரீஸரில் வைத்து உபயோகிக்கலாம். சாதத்தில் போட்டு சாப்பிட திடீர் பொடி ரெசிபி..? சிறிதளவு பொட்டுக்கடலையுடன், வறுத்த பாசிப்பயறு, பூண்டு 2 பல், காய்ந்த மிளகாய் ஒன்று, தேவையான உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் ஒரு சுற்று சுற்றி எடுத்தால்... மணம் வீசும் பொடி தயார். சாதத்தில் நெய் (அ) நல்லெண்ணெய் விட்டு, இந்தப் பொடியை சேர்த்து பிசைந்து சாப்பிட்டால்... சூப்பரோ சூப்பர்தான்! மேக்ரோனி, சேமியா போன்றவை உதிரியாக வர என்ன செய்யலாம்? அளவை விட, அதிக நீரில் உப்பு, சிறிது எண்ணெய் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, அதில் சேமியா (அ) மேக்ரோனியை போட்டு முக்கால் பதமாக வெந்தவுடன் எடுத்து வடிகட்டி, குளிர்நீரில் அலசினால் உதிரியாக, ஒட்டாமல் வரும். தணுஜா: இனியெல்லாம் ருசியே! சந்தேகங்களும்... தீர்வுகளும் என்னதான் சிரமம் எடுத்துக் கொண்டு, கவனமாக உணவைச் சமைத்து, நன்றாக வந்திருப்பதாக திருப்தி அடைந்தாலும்... அதைச் சாப்பிடுபவர்கள் 'சூப்பர்!’ என்று பாராட்டும்போதுதான் நமக்கு நிறைவான மகிழ்ச்சி கிடைக்கும். அந்த வகையில் உங்கள் சமையல் பாராட்டும்படியாக அமைவதற்கும், சமையல் செய்யும்போது ஏற்படும் சந்தேகங்களை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் உங்களுக்கு சமையல் கலை நிபுணர்கள் உதவிக்கரம் நீட்டும் பகுதி இது. இந்த இதழில் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார் செ.கலைவாணி. சப்பாத்தி சாப்பிட்டால் சிலருக்கு அஜீரணம் ஏற்படும். அதைத் தடுக்க என்ன செய்யலாம்? மோரில் இஞ்சியும், பச்சை மிளகாயும் சேர்த்து அரைத்து, சப்பாத்தி மாவில் விட்டு பிசைந்து, சப்பாத்தி செய்தால் புளிப்பும், காரமும் சேர்ந்த சுவையான சப்பாத்தி கிடைக்கும். இந்த சப்பாத்தி அஜீரணத்தைத் தடுக்கும். 'புஸ்’ஸென்று உப்புகிற, சாஃப்ட்டான சப்பாத்தி செய்ய உதவுங்களேன்... சப்பாத்தி மாவு பிசையும்போது கால் கப் பால் விட்டு பிசைய, எண்ணெய் விடாமலேயே... புஸ்ஸென்று மிருதுவான சப்பாத்தி ரெடி. தொக்கு வகைகளை நீண்ட நாட்கள் வைத்திருந்து பயன்படுத்த ஐடியா கொடுப்பீர்களா..? வெங்காய தொக்கு, மாங்காய் தொக்கு, தக்காளி தொக்கு போன்றவை நீண்ட நாட்கள் கெடாமலிருக்க, எலுமிச்சைச் சாறு பிழிய வேண்டும். பொன்னிறமான, முறுகலான அடை செய்வது எப்படி? இரண்டு உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து, தோலுரித்து, மாவுடன் சேர்த்து அரைத்து அடை சுட்டால்... பொன்னிறமாக, முறுகலாக இருக்கும். தணுஜா: அதிக எண்ணெய் சேர்க்காமல் வெங்காயத்தை வதக்க வழி கூறுங்கள்... வெங்காயத்துடன் சிறிதளவு சர்க்கரையைச் சேர்த்தால், அதிக எண்ணெய் விடாமல் பொன்னிறமாக வதக்கலாம். சாம்பார் இரவு வரை கெடாமல் இருக்க ஒரு ஆலோசனை ப்ளீஸ்... சாம்பாருக்கு துவரம்பருப்பை வேக வைக்கும்போது, ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயத்தையும் சேர்த்து வேகவிடவும். பாகற்காய் பொரியலில் கசப்பு தெரியாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? பொரியலில் எலுமிச்சைச் சாறு அல்லது புளித்த தயிர் விட்டு, மிளகாய்த்தூள் சேர்த்துக் கிளறி, நீர் தெளித்து வேகவிட்டால், பாகற்காயின் கசப்பு தெரியாது. சேனைக்கிழங்கை வேக வைக்கும்போது, சிலசமயம் சீக்கிரம் வேகாமல் சலிப்பு தருகிறதே... இதை சரிசெய்வது எப்படி? சேனைக்கிழங்கு சீக்கிரம் வேக ஒரு உபாயம்... வெறும் பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, சிறிது கல் உப்பு போட்டு வெடிக்கும் வரை வறுத்து, அதன் பின் தண்ணீர் ஊற்றி, கொதித்ததும் சேனைக்கிழங்கைப் போட்டு வேகவிட்டால்... கிழங்கு விரைவில் வெந்துவிடும். உளுந்து வடை மாவு நெகிழ்ந்துவிட்டால் எப்படி சரியாக்குவது... ஒரு பிடி மெது அவலைக் கலந்து வடை தட்டினால், தயாரிப்பதற்கு சுலபமாகவும், மிருதுத்தன்மை குறையாமலும் இருக்கும். கேரட், பீட்ரூட் வாடிவிட்டால், அவற்றை பயன்படுத்துவது எப்படி? கேரட், பீட்ரூட்டை உப்பு கலந்த நீரில் அரை மணி நேரம் போட்டு வைத்தால், புதியது போல ஆகும். கரகர மொறுமொறு பூரி செய்ய உதவுங்களேன்... பூரி கரகரவென்றிருக்க, மாவு பிசையும்போது, பிரெட் துண்டுகளை நீரில் நனைத்து சேர்க்க வேண்டும்.

Kitchen Tips!!!

டீ தயாரிக்கும்போது டீத்தூள் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டினாலும் பொடி தங்குகிறதே... என்ன செய்வது? தேவையான அளவு டீத்தூள், ஏலக்காய்... இரண்டையும் கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு அரைத்து, தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து, மெல்லிய துணியில் வடிக்கட்டவும். இதை சூடான பாலில் கலந்தால்... அருமையான ஏலக்காய் டீ ரெடி. டீத்தூளும் தங்காது. பாட்டிலில் போட்டு வைத்த ஊறுகாய்கள் எல்லாம் பழையதாகி கொஞ்சம் கொஞ்சம் தங்கிவிட்டது... இதை என்ன செய்வது? சிறிது சிறிதாக மிகுந்த ஊறுகாய் எல்லாம் ஒன்று சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து, சிறிது வெல்லம் சேர்த்து, வாணலியில் போட்டு கிளறி ஜாம் போல தயாரிக்கலாம். இதை சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம். வீட்டுக்கு வரும் உறவினர், விருந்தாளிகளுக்கு வாசனையான மோர் கொடுக்க... ஒரு ஐடியா தருவீர்களா...? புதினா, கொத்தமல்லி, இஞ்சி, கறிவேப்பிலையை சுத்தம் செய்து மிக்ஸியில் தண்ணீர் விடாமல் அரைத்து, ஃப்ரிட்ஜில் உள்ள ஐஸ் ட்ரேயில் வைக்கவும். ஒரு டம்ளர் மோரில் 2 ஐஸ் க்யூப், சிறிதளவு உப்பு போட்டுக் கலக்கினால்... அருமையான, கமகம மோர் தயார் முருங்கை மரம் பூத்து குலுங்குகிறது அவ்வளவு பூவும் காயாகாது. முருங்கைப்பூவை சமையலில் பயன்படுத்தலாமா? முருங்கைப் பூவை நெய்யில் வதக்கி சாதத்துடன் கலந்து சாப்பிடலாம். அதனுடன் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கி, மிளகாய், உப்பு, பொட்டுக்கடலை சேர்த்து சட்னியாக அரைக்கலாம். பொரித்த அப்பளம் நமுத்துவிட்டால், என்ன செய்யலாம்? அதை வைத்து பச்சடி தயாரிக்கலாம். அப்பளத்தை மிக்ஸியில் கிள்ளிப் போட்டு ஒரு சுற்று சுற்றி, ஒரு கப் தயிருடன் சேர்த்து... உப்பு, பச்சை மிளகாய், இஞ்சியை அரைத்து சேர்த்தால்... சுவையான அப்பளப் பச்சடி ரெடி. இதை வெங்காயம், கேரட் துருவல், வெள்ளரிக்காய் துருவல் கலந்தும் தயாரிக்கலாம்.  ரசத்தின் வண்டலை வைத்து... கமகம வெங்காய சாம்பார்! இனி எல்லாம் ருசியே! சந்தேகங்களும்... தீர்வுகளும் ஃபுட்ஸ் சாப்பிடுபவர்கள் முகம் மலர்ந்தால்தான், சமைப்பவர்களின் உள்ளம் நிறையும். இந்த நிறைவை உங்களுக்கு நிரந்தரமாக அளிக்கும் நோக்கத்துடன்... உங்கள் சமையல் சிறப்பாக அமையவும், சமையல் செய்யும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் சந்தேகங்க¬ளை நிவர்த்தி செய்யவும் சமையல் கலையில் கைதேர்ந்தவர்கள் ஆலோசனை தரும் பகுதி இது. இந்த இதழில் உதவிக்கரம் நீட்டுபவர், கௌரி ஷர்மா. சாம்பார் தயாரிக்கும்போது பல சமயங்களில் நீர்த்துப்போய் மேலே தெளிவாகத் தங்கிவிடுகிறதே! ருசி மாறாமல் சாம்பார் கெட்டியாவதற்கு என்ன செய்யலாம்? சாம்பாரின் மேலே தெளிவாக நிற்கும் நீரை ஒரு பாத்திரத்தில் வடித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கைப்பிடியளவு பொட்டுக்கடலை, இரண்டு ஸ்பூன் துருவிய தேங்காய் இரண்டையும் மிக்ஸியின் சிறிய ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் விடாமல் பொடியாக்குங்கள். வடித்து வைத்திருக்கும் தெளிவான சாம்பார் நீரில் இந்தப் பொடியைப் போட்டு, ஒரு நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, பிறகு, இதை சாம்பாரில் சேர்த்து விடுங்கள். கவனிக்கவும்... மொத்த சாம்பாரையும் கொதிக்கவிட வேண்டாம். ஏற்கெனவே தேங்காய் அரைத்துவிட்ட சாம்பார் என்றால், தேங்காய் துருவலைக் குறைத்துக் கொள்ளலாம். ரசத்தின் தெளிவான பகுதியை சாப்பிட்ட பின் ரசத்தின் வண்டல் பாகம் மிஞ்சி விடுகிறது. அதை எப்படி உபயோகிக்கலாம்? 10 சின்ன வெங்காயம், அல்லது பொடியாக நறுக்கிய 2 பெரிய வெங்காயத்துடன் சிறிது உப்பு சேர்த்து, வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு வதக்கிக் கொள்ளுங்கள். இத்துடன் நீங்கள் தயாரித்து வைத்திருக்கும் சாம்பார் பொடி மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் துருவிய தேங்காயையும் தூவி மேலும் ஒரு நிமிடம் வதக்கி ரச வண்டியில் சேர்த்துவிட்டால்... கமகம வெங்காய சாம்பார் ரெடி! இஞ்சித் தேநீர் தயாரிக்கும்போது இஞ்சியை எப்போது சேர்ப்பது? தேநீரில் இஞ்சியின் காரச்சுவை தூக்கலாக இருக்க வேண்டுமென்றால், தோல் நீக்கிய இஞ்சியை நசுக்கி, ஆரம்பத்திலேயே தண்ணீரில் போட்டுவிட வேண்டும். பிறகு, தேநீர் தூள், பால் என சேர்க்கலாம். ஜீரணக்கோளாறு, தொண்டை எரிச்சல் முதலியவற்றுக்கு இந்த டீ இதமாக இருக்கும். வெறும் இஞ்சியின் மணம் மட்டும் போதுமென்றால், தோல் நீக்கிய இஞ்சியைத் துண்டுகளாக்கி, தேநீர் கொதித்ததும் கடைசியில் சேர்க்கலாம். தணுஜா: மெதுவடைக்கு மிக்ஸியில் மாவு அரைக்கும்போது, தண்ணீர் விடாமல் கெட்டியாக அரைத்தால், பிளேடு நகர மாட்டேன் என்கிறது. தண்ணீர் ஊற்றினால் மாவு இளகிவிடுகிறது.. மாவு சரியான பதத்தில் வர என்ன செய்யலாம்,? உளுந்தை 2 முறை நன்கு கழுவுங்கள். பிறகு, அளவாகத் தண்ணீர் விட்டு 20 நிமிடங்கள் ஊற வையுங்கள்.. மிக்ஸியில் முதலில் பாதியளவு உளுந்தை மட்டும் போட்டு கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு நைஸாக அரைக்கவும். மாவு தளர்வாகத்தான் இருக்கும். இப்போது மீதி உள்ள உளுந்தைப் போட்டு தண்ணீர் சேர்க்காமல் அரைக்கவும். மாவு வடை பதத்துக்கு அரைபட்டுவிடும். இத்துடன் பொடியாக அரிந்த இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், உப்பு, கறிவேப்பிலை கலந்து வடை சுடலாம். வேக வைத்த துவரம்பருப்பு சேர்க்காமலேயே ருசியான பருப்பு ரசம் தயாரிக்க முடியுமா? ஓ... கால் மணி நேரத்திலேயே தயாரிக்கலாமே! மிக்ஸியின் சிறிய ஜாரில் ஒரு ஸ்பூன் துவரம்பருப்பு, தக்காளிப் பழத் துண்டுகள், கொஞ்சம் கறிவேப்பிலை, ஒரு ஸ்பூன் சீரகம், நான்கைந்து மிளகு, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்தூள், ஒரு ஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள்... இவற்றுடன் நெல்லிக்காய் அளவு புளியையும் உதிர்த்துப் போட்டு, கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளுங்கள். வாணலியில் இரண்டு ஸ்பூன் நெய் விட்டு... கடுகு, பெருங்காயம் தாளித்து, அரைத்த விழுதை சேர்த்து சில வினாடிகள் கிளறி, இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றுங்கள். ஏழெட்டு நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விட்டு, கொத்தமல்லி தூவி இறக்கினால்... சுவையான, கமகம பருப்பு ரசம் ரெடி. ரயில் பயணங்களில் இட்லியில் மிளகாய்ப்பொடி தடவி எடுத்துப் போகும்போது, மிளகாய்ப்பொடியின் சுவை இட்லியின் உள் பாகத்தில் உறைக்க மாட்டேன் என்கிறதே..! இட்லிகளை நான்கு துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் போடுங்கள். அவற்றின் மேல் மிளகாய்ப் பொடியைப் பரவலாகத் தூவுங்கள். பிறகு, எண்ணெயை வட்டமாக ஊற்றுங்கள் (நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்துவது கூடுதல் ருசி தரும்). பாத்திரத்தை எடுத்து நன்கு குலுக்கிவிட்டால் மிளகாய்ப்பொடி சீராகப் பரவிவிடும். சமையலில் எந்தெந்த உணவு வகைகளில் எண்ணெயை அப்படியே பச்சையாகச் சேர்க்கலாம்? அவியல், மோர்க்குழம்பு, தேங்காய் சாதம் முதலியவற்றில் தேங்காயைக் குறைத்துக் கொண்டு, கொஞ்சம் தேங்காய் எண்ணெயைக் கடைசியில் மேலே ஊற்றலாம். புளிக்காய்ச்சல், வத்தல் குழம்பு, தொக்கு வகைகளில் சாதம் செய்தால்... கடைசியில் நல்லெண்ணெயைக் கொஞ்சம் சேர்க்கலாம். பாஸ்தா, புரூக்கோலி, லெட்யூஸ், பேபி கார்ன், ஸ்வீட் கார்ன் முதலியவற்றை சேர்த்து செய்யும் சாலட் வகைகளில் மேலே ஆலிவ் எண்ணெயை பச்சையாகச் சேர்த்துக் கிளறிவிடலாம் (விரும்பினால் வினிகரும் சேர்க்கலாம்). இதனால் சாலட்டிலுள்ள காய்களின் நிறமும் மாறாமல் இருக்கும். தணுஜா: சமையல் சோடா(cooking soda / baking soda) உபயோகிப்பது உடல்நலத்திற்குக் கெடுதலா? ஆமாம் எனில், அதற்கு மாற்று என்ன? உப்பு போல சமையல் சோடா என்பது இயற்கையானதில்லை. ஒரு வகையான கெமிக்கல்தான். எனவே, அதற்கு மாற்று கிடையாது. அதை அளவு தெரிந்து பயன்படுத்தினால், நமக்கு எந்தப் பிரச்னையும் கொடுக்காது. ஆனால், அளவுக்கதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் டையரியா, டிஸன்ட்ரி போன்றவை ஏற்படலாம். ஒரு கிலோ இட்லி மாவுக்கு ஒரு சிட்டிகை (பிஞ்ச்) சோடா மாவு பயன்படுத்தினால், உப்பல் நன்றாக இருக்கும். அதிகமாகப் போட்டால் இட்லி உப்பாது. வயிறுதான் உப்பும். தணுஜா: இனியெல்லாம் ருசியே! உடையாத போளி... உதிராத பஜ்ஜி! சந்தேகங்களும்... தீர்வுகளும் பாராட்டுக்கு மயங்காத, அதை எதிர்பார்க்காத மனித உள்ளம் என்பது அபூர்வம். அதுவும் சமையலறை உஷ்ணத்தை தாங்கிக் கொண்டு, நீண்டநேரம் உழைக்கும் இல்லத்தரசிகளுக்கு, 'சூப்பர்’ என்ற ஒரு வார்த்தை... எந்த களைப்பையும் நீக்கும் உற்சாக டானிக்! இந்த டானிக் தினந்தோறும் உங்களுக்கு கிடைக்கும் விதத்தில்... உங்கள் சமையல் சிறப்பாக அமையவும், சமையல் சம்பந்தமான சந்தேகங்களுக்கு விடையளிக்கவும், அந்தக் கலையில் வித்தகர்களாக விளங்குபவர்கள் உதவிக்கு வரும் பகுதி இது. இந்த இதழில் உங்களுக்கு அளவற்ற அன்புடன் ஆலோசனை கூறுபவர்... சமையல் கலை நிபுணர் தீபா பாலசந்தர். வாழைப்பூ ஆயும்போது, கையில் பிசுக்கு ஒட்டுவதை எப்படித் தவிர்ப்பது? வாழைப்பூ ஆயும்போது உப்பை கையில் தடவிக் கொண்டு ஆய்ந்தால் பிசுக்கு ஒட்டாது. வெங்காய பஜ்ஜி உதிராமல் வர என்ன செய்யலாம்? வெங்காயத்தை மெதுவாக எண்ணெயில் வதக்கி, அதன்பிறகு பஜ்ஜி செய்தால், வட்ட வட்டமாக பிரியாமல் பஜ்ஜி செய்யலாம். சப்பாத்தியை எடுத்துச் செல்லும்போது அதிக நேரம் சூடாக இருக்க என்ன வழி..? சப்பாத்தியை, ஃபாயில் பேப்பரில் (சில்வர் பேப்பர்) சுற்றி எடுத்துச் சென்றால்... அதிக நேரம் சூடாக இருக்கும். காய்ந்த மிளகாயை வறுக்கும்போது ஏற்படும் நெடியை எப்படித் தவிர்ப்பது? மிளகாயை வறுக்கும்போது சிறிது உப்பு போட்டு வறுத்தால், இருமலை உண்டாக்கும் நெடி வராது.

Kitchen Tips!!!

роЪைродாрок்рокேроЯ்роЯை ро╡роЯைроХро▒ி роЪெрой்ройைропைрок் рокொро▒ுрод்родро╡ро░ை роЪைродாрок்рокேроЯ்роЯை 'ро╡роЯை роХро▒ி’ ро░ொроо்рок роГрокேрооро╕். 65 роЖрог்роЯுроХாро▓рооாроХ ро╡роЯைроХро▒ிроХ்роХு рокுроХро┤்рокெро▒்ро▒родு... роЪைродாрок்рокேроЯ்роЯை 'рооாро░ி ро╣ோроЯ்роЯро▓்’. роЗроЩ்роХே, роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХாроХ 'ро╡роЯை роХро▒ி' роЪீроХ்ро░ெроЯ் рокроХிро░்роХிро▒ாро░் роХроЯைропிрой் роЙро░ிрооைропாро│ро░் роХுрооро░рой். роРрои்родு рокேро░ுроХ்роХு ро╡роЯைроХро▒ி роЪெроп்роп... родேро╡ைропாройро╡ை: роХроЯро▓ைрок்рокро░ுрок்рокு (роЕ) рокроЯ்роЯாрогிрок் рокро░ுрок்рокு - роЕро░ை роХிро▓ோ, роЗроЮ்роЪி - 50 роХிро░ாроо், рокроЪ்роЪை рооிро│роХாроп் - 50 роХிро░ாроо், рокூрог்роЯு - 100 роХிро░ாроо், роПро▓роХ்роХாроп் - 5, роХிро░ாроо்рокு - 5, рокроЯ்роЯை, ро▓ро╡роЩ்роХроо் - 25 роХிро░ாроо், роЪோроо்рокு - 50 роХிро░ாроо், роороЮ்роЪро│்родூро│் - 10 роХிро░ாроо், родройிропாрод்родூро│் - 50 роХிро░ாроо், рооிро│роХாроп்рок்рокொроЯி - 50 роХிро░ாроо், роЙрок்рокு - родேро╡ைропாрой роЕро│ро╡ு, рокெро░ிроп ро╡ெроЩ்роХாропроо் - роЕро░ை роХிро▓ோ, рокுродிройா - роТро░ு роХроЯ்роЯு. роЪெроп்рооுро▒ை: роХроЯро▓ைрок்рокро░ுрок்рокு / рокроЯ்роЯாрогி рокро░ுрок்рокை роЕро░ை роорогி роиேро░роо் роКро▒ ро╡ைрод்родு, ро╡роЯைроХ்роХு роЕро░ைрок்рокродுрокோро▓் роХெроЯ்роЯிропாроХ роЕро░ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роХройрооாрой роЪроЯ்роЯிропை роЕроЯுрок்рокிро▓் ро╡ைрод்родு, роОрог்рогெроп் роКро▒்ро▒ி, роХроЯро▓ைрок்рокро░ுрок்рокு ро╡ிро┤ுродை рокроХ்роХோроЯா рокோро▓ рокொро░ிрод்родு роОроЯுроЩ்роХро│். рокிрой்рокு, роЗроЮ்роЪி, рокроЪ்роЪை рооிро│роХாроп், рокூрог்роЯு роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை роТрой்ро▒ாроХроЪ் роЪேро░்род்родு рооிроХ்ро╕ிропிро▓் рокேро╕்роЯ்роЯாроХ роЕро░ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роПро▓роХ்роХாроп், роХிро░ாроо்рокு, рокроЯ்роЯை, ро▓ро╡роЩ்роХроо், роЪோроо்рокு роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை рооிроХ்ро╕ிропிро▓் рокொроЯி роЪெроп்родு, роЗроЮ்роЪி - рокூрог்роЯு рокேро╕்роЯ்роЯுроЯрой் роХро▓рои்родுроХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роХроЯாропிро▓் роОрог்рогெроп் ро╡ிроЯ்роЯு, роиро▒ுроХ்роХிроп рокெро░ிроп ро╡ெроЩ்роХாропроо் роЪேро░்род்родு, рокொрой்ройிро▒рооாроХ ро╡родроХ்роХி ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роЕродே роОрог்рогெропிро▓் роЗроЮ்роЪி - рокூрог்роЯு ро╡ிро┤ுродு, рокроЯ்роЯை - роЪோроо்рокு рокொроЯி роХро▓ро╡ைропை ро╡родроХ்роХி, родேро╡ைропாрой родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி роХொродிроХ்роХро╡ிроЯுроЩ்роХро│். роТро░ு роХொродி ро╡рои்родродுроо், ро╡родроХ்роХி ро╡ைрод்родிро░ுроХ்роХுроо் ро╡ெроЩ்роХாропроо் рооро▒்ро▒ுроо் роороЮ்роЪро│்родூро│், рооிро│роХாроп்род்родூро│், родройிропாрод்родூро│், роЙрок்рокு роЪேро░்род்родுроХ் роХொродிроХ்роХро╡ிроЯுроЩ்роХро│். роирой்ро▒ாроХ роХொродிрод்родродுроо், рокொро░ிрод்родு ро╡ைрод்родுро│்ро│ роХроЯро▓ைрок்рокро░ுрок்рокு рокроХோроЯாроХ்роХро│ை роЪேро░்род்родு, роЕро░ை роорогி роиேро░роо் роХொродிроХ்роХро╡ிроЯுроЩ்роХро│். рокுродிройா родூро╡ி, роЗро▒роХ்роХுроЩ்роХро│். роЗроЯ்ро▓ி, родோроЪை, рокூро░ி роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ுроХ்роХு роПро▒்ро▒ роЪைроЯ் роЯிро╖் роЗродு. ---------------------------------------------------------------------- роХாро░ைроХ்роХுроЯி ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாроп் роорог்роЯி роЪெроЯ்роЯிроиாроЯ்роЯு ро░ெроЪிрокிроХро│ிро▓்... роЗрои்род роорог்роЯி роорогроо் рокро░ро╡ாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХாродு.. рокро░роо்рокро░ை роЪрооைропро▓் роХро▓ைроЮро░் роХுроЯுроо்рокрод்родிро▓் роЗро░ுрои்родு ро╡рои்родிро░ுроХ்роХுроо் ро░ாроороЪрои்родிро░рой் роироороХ்роХாроХ ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாроп் роорог்роЯி ро░ெроЪிрокிропை роЗроЩ்роХே родро░ுроХிро▒ாро░். родேро╡ைропாройро╡ை: ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாроп் - роХாро▓் роХிро▓ோ, ро╡ெро│்ро│ை рооொроЪ்роЪை - 150 роХிро░ாроо், рокро┤ைроп рокுро│ி - 50 роХிро░ாроо், рооாроЩ்роХாроп் - роТрой்ро▒ு, роЪிрой்рой ро╡ெроЩ்роХாропроо் - 100 роХிро░ாроо், родроХ்роХாро│ி - 100 роХிро░ாроо், рокроЪ்роЪை рооிро│роХாроп் - 100 роХிро░ாроо், рокெро░ுроЩ்роХாропроо் - роЪிро▒ிродро│ро╡ு, роХроЯுроХு - 2 роЯீро╕்рокூрой், ро╡ெрои்родропроо் - роЕро░ை роЯீро╕்рокூрой் роЙро│ுрод்родроо்рокро░ுрок்рокு - роТро░ு роЯீро╕்рокூрой், роиро▓்ро▓ெрог்рогெроп் - 100 рооிро▓்ро▓ி, рокூрог்роЯு - 50 роХிро░ாроо், роХாроп்рои்род рооிро│роХாроп் - 5, роороЮ்роЪро│்родூро│், родройிропாрод்родூро│் - родро▓ா роТро░ு роЯீро╕்рокூрой், роХро▒ிро╡ேрок்рокிро▓ை, роЙрок்рокு - родேро╡ைропாройроЕро│ро╡ு. роЪெроп்рооுро▒ை: рооுрои்родைроп роиாро│் роЗро░ро╡ே рооொроЪ்роЪைропை роКро▒ ро╡ைрод்родு, роЕроЯுрод்род роиாро│் родрог்рогீро░ை ро╡роЯிрод்родுро╡ிроЯுроЩ்роХро│். роХுроХ்роХро░ிро▓் рооொроЪ்роЪை рооூро┤்роХுроо் роЕро│ро╡ுроХ்роХு родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி роТро░ு ро╡ிроЪிро▓் ро╡ро░ுроо் ро╡ро░ை ро╡ேроХро╡ிроЯுроЩ்роХро│். рокро┤ைроп рокுро│ிропிро▓் родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி роКро▒ ро╡ைрод்родு роТро░ு роХрок்рокிро▓் роХро░ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாропை рокுро│ிроХ்роХுро┤роо்рокுроХ்роХு рокோроЯுро╡родு рокோрой்ро▒ роиீро│род்родுроХ்роХு ро╡ெроЯ்роЯி, ро╡ாрогро▓ிропிро▓் рокோроЯ்роЯு роОрог்рогெроп் ро╡ிроЯாрооро▓் ро╡родроХ்роХி родройிропாроХ ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роЕродே ро╡ாрогро▓ிропிро▓் 50 рооிро▓்ро▓ி роиро▓்ро▓ெрог்рогெроп்ропை роКро▒்ро▒ி... роХроЯுроХு, роЙро│ுрод்родроо்рокро░ுрок்рокு, ро╡ெрои்родропроо், рокெро░ுроЩ்роХாропроо், роХாроп்рои்род рооிро│роХாроп், роХро▒ிро╡ேрок்рокிро▓ை роЪேро░்род்родுрод் родாро│ிропுроЩ்роХро│். роЗродிро▓் роиро▒ுроХ்роХிроп роЪிрой்рой ро╡ெроЩ்роХாропроо், родроХ்роХாро│ி, рокроЪ்роЪை рооிро│роХாроп் рокோроЯ்роЯு рооிродрооாрой роЪூроЯ்роЯிро▓் ро╡родроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роУро░ро│ро╡ு ро╡родроЩ்роХுроо்рокோродே роороЮ்роЪро│்родூро│், родройிропாрод்родூро│், роЙрок்рокு, рокூрог்роЯு роЪேро░்род்родு ро╡родроХ்роХிроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роЗрод்родுроЯрой் роХро░ைрод்родு ро╡ைрод்род рокுро│ிрод் родрог்рогீро░், ро╡родроХ்роХிроп ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாроп் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ேроХ ро╡ைрод்род рооொроЪ்роЪைропை роЪேро░்род்родு 15 рооுродро▓் 20 роиிрооிроЯроо் ро╡ро░ை роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роЗро▒роХ்роХிройாро▓்... ро╡ெрог்роЯைроХ்роХாроп் роорог்роЯி ро░ெроЯி. рооேро▓ுроо் рокுро│ிрок்рокுроХ்роХாроХ рооாроЩ்роХாропைропுроо் роиро▒ுроХ்роХி роЗродோроЯு роЪேро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо். рооொроЪ்роЪை рокிроЯிроХ்роХாродро╡ро░்роХро│், ро╡ெро│்ро│ை роХொрог்роЯைроХ்роХроЯро▓ைропை рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ்роХொро│்ро│ро▓ாроо்

Tips!!!

рокாропாроЪрод்родிро▒்роХு родிро░ாроЯ்роЪைроХ்роХு рокродிро▓ாроХ рокேро░ிроЪ்роЪроо் рокро┤род்родை рокொроЯிропாроХ роиро▒ுроХ்роХி ро╡ைрод்родு роиெроп்ропிро▓் рокொро░ிрод்родு рокோроЯ்роЯாро▓் роЪுро╡ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். ро╡ெроЩ்роХாроп рокроХ்роХோроЯா роЪெроп்роп рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு ро╡ро▒ுрод்род роиிро▓роХ்роХроЯро▓ைропை рокொроЯி роЪெроп்родு рооாро╡ுроЯрой் роЪேро░்род்родு рокிроЪைропро╡ுроо். роЗродройாро▓் рокроХ்роХோроЯா рооொро▒ு рооொро▒ுро╡ெрой்ро▒ு ро░ுроЪிропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЪрок்рокாрод்родி роЪெроп்родு роОрог்рогெроп் ро╡роЯிроХроЯ்роЯிропிро▓் рокோроЯ்роЯு рооூроЯி ро╡ைрод்родாро▓் роЕроЯிропிро▓் роЙро│்ро│ роЪрок்рокாрод்родி ро╡ேро░்род்родு роИро░рооாроХாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЪроХ்роХро░ைрок் рокொроЩ்роХро▓் роЪெроп்ропுроо்рокோродு роЕро░ை роХрок் родேроЩ்роХாроп் рокாро▓் роКро▒்ро▒ிроХ் роХிро│ро▒ி роЗро▒роХ்роХிройாро▓், рокொроЩ்роХро▓் рооிроХро╡ுроо் роЪுро╡ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родேроЩ்роХாроп்род் родுро░ுро╡ро▓் рооீродிропாройாро▓், роЕродை ро▓ேроЪாроХ ро╡родроХ்роХி роЪிро▒ிродு роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு ро╡ைрод்родாро▓் рооро▒ுроиாро│் роЪрооைропро▓ுроХ்роХுрок் рокропрой் рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо். роЙро│ுрои்родுро╡роЯை роЪெроп்ропுроо் рокோродு рооாро╡ுроЯрой் ро╡ேроХро╡ைрод்род роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХை роороЪிрод்родு роХро▓рои்родு ро╡роЯை роЪெроп்родாро▓், ро╡роЯை роОрог்рогெроп் роХுроЯிроХ்роХாрооро▓் рооொро▒ு рооொро▒ுро╡ெрой்ро▒ு ро░ுроЪிропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роХேроЪро░ி, рокாро▓்роХோро╡ா, родேроЩ்роХாроп் рокро░்рокி рокோрой்ро▒ роЗройிрок்рокுроХро│் роиாрой்ро╕்роЯிроХ் рокாрод்родிро░род்родிро▓் роЪெроп்родாро▓் роЕроЯி рокிроЯிроХ்роХாрооро▓், роОро│ிродாроХ роХிро│ро▒ро▓ாроо். ро░ро╡ா родோроЪை роЪெроп்ропுроо் рокோродு роЗро░рог்роЯு ро╕்рокூрой் роХроЯро▓ை рооாро╡ு роЪேро░்род்родு роЪெроп்родாро▓் родோроЪை роирой்роХு роЪிро╡рои்родு рооொро▒ு рооொро▒ுро╡ெрой்ро▒ிро░ுроХ்роХுроо். родோроЪை рооாро╡ு, рокொроЩ்роХро▓், рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ிро▓் роЪீро░роХрод்родை роХைроХро│ாро▓் роЪிро▒ிродு родேроп்род்родுрок் рокோроЯ்роЯாро▓், роЪுро╡ைропுроЯрой் роорогрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рокாроХро▒்роХாропுроЯрой் роЙрок்рокு, роороЮ்роЪро│்родூро│், ро╡ெро▓்ро▓роо், роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு роЖроХிропро╡ை роЪேро░்род்родு, роХро▓рои்родு роЕро░ை роорогி роиேро░роо் ро╡ைрод்родிро░ுрои்родாро▓், роХроЪрок்рокு роХாрогாрооро▓் рокோроп்ро╡ிроЯுроо். роЗроЯ்ро▓ி рокொроЯி родропாро░ிроХ்роХுроо் рокோродு роТро░ு ро╕்рокூрой் рооро▓்ро▓ிропை ро╡ро▒ுрод்родு рооро▒்ро▒ роЪாрооாрой்роХро│ுроЯрой் рокொроЯி роЪெроп்родாро▓் роЗроЯ்ро▓ி рокொроЯி ро╡ாроЪройைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родேроЩ்роХாроп் рокро░்рокி роЪெроп்ропுроо் рокோродு роЪிро▒ிродு рооுрои்родிро░ி рокро░ுрок்рокு, рокாродாроо் рокро░ுрок்рокு роЗро░рог்роЯைропுроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு родேроЩ்роХாропுроЯрой் роЕро░ைрод்родு рокிрой்ройро░் рокро░்рокி роЪெроп்родாро▓் рокро░்рокி роирой்ро▒ாроХ роЗро░ுрок்рокродோроЯு, ро╡ிро▓்ро▓ை рокோроЯுроо்рокோродு родேроЩ்роХாропுроо் роЙродிро░ாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். рооிро│роХாроп் ро╡ро▒ுроХ்роХுроо் рокோродு роПро▒்рокроЯுроо் роиெроЯிропைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ роЪிро▒ிродு роЙрок்рокை роЪேро░்род்родு ро╡ро▒ுроХ்роХро╡ுроо். рокூро░ிроХ்роХு рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு родрог்рогீро░ுроХ்роХு рокродிро▓ாроХ роТро░ு роХрок் рокாро▓ைроЪ் роЪேро░்род்родு рокிроЪைрои்родாро▓் рокூро░ி ро░ுроЪிропாроХ роЗро░ுрок்рокродோроЯு рооிро░ுродுро╡ாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். ро╡ாро┤ைроХ்роХாроп் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாро┤ைрок்рокூро╡ை роиро▒ுроХ்роХுроо் рокோродு роХைроХро│ிро▓் рокிроЪுрокிроЪுро╡ெрой роТроЯ்роЯாрооро▓ிро░ுроХ்роХ роХைроХро│ிро▓் роЙрок்рокை родроЯро╡ிроХ்роХொрог்роЯு роиро▒ுроХ்роХро╡ேрог்роЯுроо். родோроЪைроХ்роХு рооாро╡ு роКро▒ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு роЪிро▒ிродு роЬро╡்ро╡ро░ிроЪிропைропுроо் роЪேро░்род்родு роКро▒ ро╡ைрод்родாро▓் родோроЪை роирой்ро▒ாроХ ро╡ро░ுро╡родோроЯு рооொро░ு рооொро░ுро╡ெрой роЗро░ுроХ்роХுроо். роОро▓ுрооிроЪ்роЪை, родேроЩ்роХாроп், рокுро│ி, родроХ்роХாро│ி роЪாрод ро╡роХைроХро│் роЪெроп்ропுроо் рооுрой் роЪாродрод்родை роТро░ு рокெро░ிроп родாроо்рокாро▓род்родிро▓் рокோроЯ்роЯு роиро▓்ро▓ெрог்рогெроп் ро╡ிроЯ்роЯுроХ் роХிро│ро▒ி роЖро▒ ро╡ைрод்родு рокிрой்ройро░் роЪெроп்родாро▓் роЙродிро░ி роЙродிро░ிропாроХ роЪுро╡ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХு ро╡ேроХро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு роЕро╡ை ро╡ெрои்родродுроо் ро╡ெроЯிроХ்роХாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХ роЪிро▒ிродு роЙрок்рокைропுроо் роЪேро░்род்родு ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХро╡ேрог்роЯுроо். роЗродройாро▓் роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХு ро╡ெроЯிроХ்роХாрооро▓் роиро▓்ро▓ рокродрод்родுроЯрой் роЗро░ுроХ்роХுроо். родроХ்роХாро│ி роХுро░ுрооா роЪெроп்ропுроо் рокோродு роЪிро▒ிродு ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை рокроЪ்роЪைропாроХ роЕро▒ைрод்родு роКро▒்ро▒ро╡ுроо், роХுро░ுрооா ро╡ாроЪройைропுроЯрой் роЪுро╡ைропாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். родுро╡ро░роо் рокро░ுрок்рокுроХ்роХு рокродிро▓ாроХ рокொроЯ்роЯுроХ்роХроЯро▓ைропுроЯрой், ро╡ро░рооிро│роХாроп், рокூрог்роЯு роХொрок்рокро░ை родேроЩ்роХாроп் роЪேро░்род்родு рокро░ுрок்рокுрок் рокொроЯி роЪெроп்родாро▓், рокொроЯி рооிроХро╡ுроо் ро░ுроЪிропாроХро╡ுроо் ро╡ாроЪройைропாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். роиெроп்ропை роХாроп்роЪ்роЪி роЗро▒роХ்роХுроо் рокோродு 1/2 родேроХ்роХро░рог்роЯி ро╡ெрои்родропрод்родை рокோроЯ்роЯாро▓் роиро▓்ро▓ ро╡ாроЪройைропுроЯрой் роЗро░ுроХ்роХுроо். роХீро░ைропிрой் рокроЪ்роЪை роиிро▒роо் рооாро▒ாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХ 1 родேроХ்роХро░рог்роЯி роЪро░்роХ்роХро░ைропைроЪ் роЪேро░்род்родுроЪ் роЪрооைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роХுро┤роо்рокிро▓ோ, ро░роЪрод்родிро▓ோ роЙрок்рокு роЕродிроХрооாроХ роЗро░ுрои்родாро▓் роЗро░рог்роЯு рокிроЯி роЪோро▒்ро▒ை роЙро░ுроЯ்роЯி роЕродிро▓் рокோроЯ்роЯு ро╡ிроЯ்роЯாро▓், роЕродிроХ роЙрок்рокை роЕрои்род роЪோро▒்ро▒ு роЙро░ுрог்роЯை роЙро▒ிроЮ்роЪிроХ் роХொро│்ро│ுроо். родோроЪைроХ் роХро▓்ро▓ிро▓் родோроЪை ро╡ро░ாрооро▓் роЗро░ுрои்родாро▓் ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை роЕродிро▓் родேроп்род்родு ро╡ிроЯ்роЯு рокிрой் родோроЪை роЪுроЯ்роЯாро▓் родோроЪை роирой்ро▒ாроХ ро╡ро░ுроо். роЕро░ிроЪி, рокро░ுрок்рокு ро╡роХைроХро│ைрок் рокрод்родிро░рок்рокроЯுрод்родி ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு роХாроп்рои்род ро╡ேрок்рокிро▓ைроХро│ை рокோроЯ்роЯு ро╡ைрод்родாро▓் рокுро┤ு рокூроЪ்роЪிроХро│் роЕрог்роЯாродு. роЕроЯி рокிроЯிрод்род рокாрод்родிро░род்родை роЪுрод்родроо் роЪெроп்роп роЪிро▒ிродு роиீро░ிро▓் ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை рокோроЯ்роЯு роЕродே рокாрод்родிро░род்родை роХொродிроХ்роХ ро╡ிроЯ்роЯாро▓் роЪுрод்родрооாроХ рооாро▒ிро╡ிроЯுроо். рооுро│்ро│роЩ்роХிропை ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு роЪிро▒ிродு роЪро░்роХ்роХро░ைропை роЪேро░்род்родு ро╡ேроХ ро╡ைрод்родாро▓் ро╡ாроЪройைропுроЯройுроо் роЪுро╡ைропாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். ро╡ாро┤ைрок்рокூ, ро╡ாро┤ைрод்родрог்роЯு роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை роиро▒ுроХ்роХிропродுроо் рооோро░் роХро▓рои்род роиீро░ிро▓் рокோроЯ்роЯு ро╡ிроЯ்роЯாро▓் роХро░ுроХ்роХாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். рооுроЯ்роЯைропை ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு родрог்рогீро░ிро▓் роЪிро▒ிродро│ро╡ு роЙрок்рокு роХро▓рои்родு ро╡ிроЯ்роЯாро▓் роЪீроХ்роХிро░роо் ро╡ேроХுро╡родுроЯрой் рооுроЯ்роЯைропிрой் роУроЯ்роЯைропுроо் роОро│ிродிро▓் рокிро░ிроХ்роХро▓ாроо். роирой்ро▒ாроХ рооுро▒்ро▒ிроп родேроЩ்роХாропை родுро░ுро╡ுро╡родро▒்роХு роХро╖்роЯрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕродро▒்роХு родேроЩ்роХாропை рокрод்родு роиிрооிроЯроо் родрог்рогீро░ிро▓் роКро▒ ро╡ைрод்родு рокிро▒роХு родுро░ுро╡ிройாро▓், рооிроХро╡ுроо் роОро│ிродாроХрод் родுро░ுро╡ро▓ாроо். роЪрок்рокாрод்родிроХ்роХு рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு роЕродிро▓் роЪிро▒ிродு рокாро▓் роЪேро░்род்родு рокிроЪைрои்родாро▓் роЪрок்рокாрод்родி рооிроХро╡ுроо் рооிро░ுродுро╡ாроХро╡ுроо் ро░ுроЪிропாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். рокொроЩ்роХро▓் роЪெроп்ропுроо் рокோродு роиீро░் роЕродிроХрооாроХி ро╡ிроЯ்роЯாро▓், роЕродிро▓் ро╡ро▒ுрод்род ро░ро╡ைропை роТрой்ро▒ு роЕро▓்ро▓родு роЗро░рог்роЯு роХைрок்рокிроЯி рокோроЯ்роЯு роХிро│ро▒ிройாро▓் рокொроЩ்роХро▓் роирой்роХு роЪேро░்рои்родு роХெроЯ்роЯிропாроХி ро╡ிроЯுроо். роЗроЯ்ро▓ிроХ்роХு роЕро░ைрод்род рооாро╡ிро▓் роЗро░рог்роЯு родேроХ்роХро░рог்роЯி роиро▓்ро▓ெрог்рогெроп் ро╡ிроЯ்роЯுроХ் роХро▓рои்родு ро╡ைрод்родாро▓், роЗроЯ்ро▓ி рооிро░ுродுро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЙро│ுрои்родு ро╡роЯை роЪெроп்ропுроо் рокோродு роТро░ு роХைрок்рокிроЯி роХொрод்родрооро▓்ро▓ிрод்родро┤ைропை роЪேро░்род்родு роЖроЯ்роЯி роЪெроп்родாро▓், роиро▒ுроХ்роХிрок் рокோроЯ்роЯு роЪெроп்ро╡родை ро╡ிроЯ ро╡ாроЪройைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். ро░ро╡ா родோроЪை роЪெроп்ропுроо் рокோродு 2 родேроХ்роХро░рог்роЯி роХроЯро▓ை рооாро╡ு роЪேро░்род்родு роЪெроп்родாро▓் родோроЪை роирой்роХு роЪிро╡рои்родு рооொро▒ு рооொро▒ுро╡ெрой роЪுро╡ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рооுродро▓் роиாро│் ро╡ாроЩ்роХிроп роХீро░ைропை рооро▒ுроиாро│் рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் рокோродு роХீро░ைропிрой் ро╡ேро░்рокроХுродி родрог்рогீро░ிро▓் роЗро░ுроХ்роХுрооாро▒ு ро╡ைрод்родிро░ுрои்родாро▓், роХீро░ை рооро▒ுроиாро│் ро╡ро░ை ро╡ாроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕрок்рокро│роо், ро╡роЯாроо், ро╡ро▒்ро▒ро▓் рокோрой்ро▒ро╡ை ро╡ைрод்родிро░ுроХ்роХுроо் рокாрод்родிро░род்родிро▓் роЪிро▒ிродு рокெро░ுроЩ்роХாропрод்родைрок் рокோроЯ்роЯு ро╡ைрод்родாро▓், роЕро╡ை роЕродிроХ роиாроЯ்роХро│் роХெроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЙро▓ро░் родிро░ாроЯ்роЪைропை роХாро▒்ро▒ுрок் рокுроХாро╡рог்рогроо் роирой்роХு рооூроЯிроп рокாроЯ்роЯிро▓ிро▓் рокோроЯ்роЯு роГрокிро░ிроЯ்роЬிро▓் ро╡ைрод்родாро▓் роиீрог்роЯ роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ро░ுроо். роХாрокி рокோроЯ்роЯ рокிрой், роЕрои்род роХாрокி родூро│ை роХாропро╡ைрод்родு рокாрод்родிро░роо் родுро▓роХ்роХிройாро▓், рокாрод்родிро░роЩ்роХро│் рооிрой்ройுроо். роХроЯро▓ைрок் рокро░ுрок்рокை ро╡ро▒ுрод்родு, рокிрой் рокோро│ி роЪெроп்родாро▓், рокோро│ி роТро░ு ро╡ாро░роо் ро╡ро░ை роХெроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். рокроЯ்роЯாрогிропுроЯрой் роЪிро▒ிродு роЪро░்роХ்роХро░ை роЪேро░்род்родு ро╡ேроХ ро╡ைрод்родாро▓், ро╡ெрои்родродுроо் ро╡ாроЪройை роирой்ро▒ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родропிро░் рокроЪ்роЪроЯி роиீро░்род்родுрок் рокோроп்ро╡ிроЯ்роЯாро▓், роЕродройுроЯрой் роЪிро▒ிродு роиிро▓роХ்роХроЯро▓ைропை ро╡ро▒ுрод்родு рокொроЯிропாроХ роЕро░ைрод்родு роЪேро░்род்родாро▓் рокроЪ்роЪроЯி роХெроЯ்роЯிропாроХிро╡ிроЯுроо். роХுро┤роо்рокிро▓் роЙрок்рокு роЕродிроХрооாроХிро╡ிроЯ்роЯாро▓், родроХ்роХро│ிрок் рокро┤род்родைропோ роЕро▓்ро▓родு роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХைропோ ро╡ெроЯ்роЯிрок் рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родாро▓் роЙрок்рокு роХுро▒ைрои்родுро╡ிроЯுроо். роЪாроо்рокாро░் роЪெроп்ропுроо் рокோродு роЕродройுроЯрой் роТро░ு роиெро▓்ро▓ிроХ்роХாропைроЪ் роЪேро░்род்родுроЪ் роЪெроп்родாро▓், роЪாроо்рокாро░ிрой் роЪுро╡ைропுроо் роорогрооுроо் роЕрокாро░рооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЪேрок்рокроЩ்роХிро┤роЩ்роХை родோро▓் роЙро░ிрод்родродுроо் роЕродрой் роХொро┤роХொро┤род்родрой்рооை рокோроХ роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роГрокிро░ிроЯ்роЬிро▓் ро╡ைрод்родு ро╡ிроЯ்роЯு рокிро▒роХு роОроЯுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЕроЯைроХ்роХு роЕро░ைроХ்роХுроо் рокோродு роЪிро▒ிродро│ро╡ு роЬро╡்ро╡ро░ிроЪி роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родாро▓் роЕроЯை рооொро▒ுрооொро▒ுрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роХொро┤ுроХ்роХроЯ்роЯை роЪெроп்ропுроо் рокோродு рооாро╡ுроЯрой் роЪிро▒ிродு рокாро▓் роЪேро░்род்родுрок் рокிроЪைрои்родு роЪெроп்родாро▓் роХொро┤ுроХ்роХроЯ்роЯை ро╡ிро░ிропாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЙро│ுрод்родроо்ро╡роЯை роЪெроп்ропுроо் рокோродு роЪிро▒ிродро│ро╡ு роЗроЯ்ро▓ி рооாро╡ு роЪேро░்род்родுроЪ் роЪெроп்родாро▓், ро╡роЯை роЪுроЯுроо் рокோродு роЕродிроХроо் роОрог்рогெроп் роХுроЯிроХ்роХாродродோроЯு, роЪுро╡ைропுроо் роирой்ро▒ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рокாроХро▒்роХாропை роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роЙрок்рокு роиீро░ிро▓் роКро▒ро╡ைрод்родு рокிрой்ройро░் роЪрооைрод்родாро▓், роХроЪрок்рокு роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роХிро┤роЩ்роХுроХро│ை ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХுроо் рооுрой், роЙрок்рокு роиீро░ிро▓் роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роКро▒ро╡ைрод்род рокிрой் ро╡ேроХ ро╡ைрод்родாро▓் роХிро┤роЩ்роХு ро╡ிро░ைро╡ிро▓் ро╡ெрои்родு ро╡ிроЯுроо். роЗроЯ்ро▓ிроХ்роХாрой роЕро░ிроЪிропுроЯрой் роЪிро▒ிродு роЕро╡ро▓் роЪேро░்род்родு роКро▒ро╡ைрод்родு роЕро░ைрод்родாро▓், роЗроЯ்ро▓ி рокроЮ்роЪு рокோрой்ро▒ு роЗро░ுроХ்роХுроо். рокூро░ிроХ்роХு рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு роХோродுрооை рооாро╡ுроЯрой் роЪிро▒ிродு роЪро░்роХ்роХро░ை роЪேро░்род்родு рокூро░ி роЪெроп்родாро▓், рокூро░ி роироород்родுрок் рокோроХாрооро▓் роиீрог்роЯ роиேро░роо் роЗро░ுроХ்роХுроо். родேроЩ்роХாроп் роЪроЯ்ройி роЪெроп்ропுроо் рокோродு, рокроЪ்роЪை рооிро│роХாропை роОрог்рогெропிро▓் ро╡родроХ்роХிроп рокிрой் роЕро░ைрод்родாро▓், роЪுро╡ை роХூроЯுродро▓ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рооுроЯ்роЯை ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு, роЪிро▒ிродு роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு ро╡ேроХ ро╡ைрод்родாро▓், рооுроЯ்роЯை роУроЯு роЙро░ிроХ்роХ роОро│ிродாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рооைроХ்ро░ோро╡ேро╡் роЕро╡ройிро▓் роЪрооைроХ்роХுроо் рокோродு роХாроп்роХро▒ிроХро│ை роТро░ே роЕро│ро╡ாроХ роиро▒ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗро▓்ро▓ைропெрой்ро▒ாро▓் роЪிро▒ிродாроХ роиро▒ுроХ்роХிропро╡ை ро╡ெрои்родுроо், рокெро░ிродாроХ роиро▒ுроХ்роХிропро╡ை ро╡ேроХாрооро▓ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕро░ிроЪிропாро▓் роЪெроп்род роЙрогро╡ுроХро│ை рооைроХ்ро░ோро╡ேро╡் роЕро╡ройிро▓் рооро▒ுрооுро▒ை роЪூроЯாроХ்роХுроо் рокோродு, роЪிро▒ிродு роиெроп் роХро▓рои்родு роЪூроЯாроХ்роХிройாро▓், ро╡ிро░ைро╡ிро▓் роЪூроЯாроХுроо். роЪрок்рокாрод்родிроХ்роХு рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு роЪிро▒ிродро│ро╡ு родропிро░் роЕро▓்ро▓родு рооுроЯ்роЯை роЪேро░்род்родுроЪ் роЪெроп்родாро▓் роЪрок்рокாрод்родி рооிроХро╡ுроо் рооிро░ுродுро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рооீройை роЪுрод்родроо் роЪெроп்ро╡родро▒்роХு рооுрой் роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு роХிро│ро▒ி ро╡ைрод்родிро░ுрои்родாро▓், рооீройிро▓ிро░ுрои்родு ро╡ாроЯை роОродுро╡ுроо் ро╡ро░ாродு. роЗро▒ாро▓ை роЙро░ிрод்родுроХ் роХро┤ுро╡ிропродுроо் роЪிро▒ிродு роиேро░роо் рооோро░ிро▓் роКро▒ро╡ைрод்родாро▓், роЗро▒ாро▓் ро╡ாроЯை рооிроХро╡ுроо் роХுро▒ைро╡родோроЯு, роЪுро╡ைропுроо் роХூроЯுродро▓ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். родுро╡ро░роо் рокро░ுрок்рокை ро╡ேроХ ро╡ைроХ்роХுроо் рокோродு, роТро░ு родேроХ்роХро░рог்роЯி ро╡ெрои்родропрод்родைропுроо் роЪேро░்род்родாро▓், роЪாроо்рокாро░் роЗро░ро╡ு ро╡ро░ை роХெроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо். роЪрок்рокாрод்родிроХ்роХு рооாро╡ு рокிроЪைропுроо் рокோродு роХோродுрооை рооாро╡ுроЯрой் роЪிро▒ிродு роЪோропா рооாро╡ுроо் роХро▓рои்родு рокிроЪைрои்родு роЪрок்рокாрод்родி роЪெроп்родாро▓் рооிро░ுродுро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роТро░ு родேроХ்роХро░рог்роЯி роЪோрок்рокுрод்родூро│், роЕро░ை родேроХ்роХро░рог்роЯி роороЮ்роЪро│்родூро│் роЗро╡ை роЗро░рог்роЯைропுроо் роЪிро▒ிродு родрог்рогீро░ிро▓் роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு рокிро▒роХு родроЩ்роХ роироХைроХро│ை роЗродро▒்роХுро│் рокோроЯ்роЯு роРрои்родு роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு роЪிро▒ிроп рокிро░ро╖் (рокро┤ைроп роЯூрод் рокிро░ро╖்) роХொрог்роЯு родேроп்род்родு родрог்рогீро░ிро▓் роХро┤ுро╡ிройாро▓் родроЩ்роХ роироХைроХро│் рокுродிродு рокோро▓் рооிрой்ройро▓роЯிроХ்роХுроо். родрог்рогீро░ிро▓் роЪிро▒ிродு рокாро▓ை ро╡ிроЯ்роЯு родுроЯைрод்родாро▓் ро╡ெро│்ро│ி роироХை рокро│ிроЪ்роЪிроЯுроо். роЕродே рокோро▓் роЯூрод் рокேро╕்роЯாро▓் роХро┤ுро╡ிройாро▓ுроо் ро╡ெро│்ро│ி роироХை рокро│рокро│роХ்роХுроо். роЪிро▒ிродро│ро╡ு рокுро│ிропை роХро░ைрод்родு роЪிро▒ிродு роЙрок்рокு, роЪிро▒ிродு роЪрооைропро▓் роЪோроЯா роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு, роЗродிро▓் ро╡ெро│்ро│ி роироХைроХро│ைрок் рокோроЯ்роЯு роОроЯுрод்родாро▓் роироХை рокро│ிроЪ்роЪெрой рокро│рокро│роХ்роХுроо். рооро┤ைроХ் роХாро▓род்родிро▓் родீрок்рокெроЯ்роЯிроХ்роХுро│் роиாрой்роХைрои்родு роЕро░ிроЪி роорогிроХро│ைрок் рокோроЯ்роЯு ро╡ைрод்родாро▓் родீроХ்роХுроЪ்роЪி роЙро░роЪிропро╡ுроЯрой் рокро▒்ро▒ிроХ் роХொро│்ро│ுроо். роХுро│ிро░் роЪாродройрок் рокெроЯ்роЯிропிро▓் (Fridge) роОро▓ுрооிроЪ்роЪроо் рокро┤род்родிрой் родோро▓ை ро╡ைрод்родிро░ுрои்родாро▓் роЙро│்ро│ே роЙро│்ро│ роиாро▒்ро▒роо் роиீроЩ்роХி роорогрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். ро░род்родроХ்роХро▒ை рокроЯிрои்род родுрогிроХро│ை роЙрок்рокுроХ் роХро▓рои்род родрог்рогீро░ிро▓் роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роКро▒ ро╡ைрод்родுрод் родுро╡ைрод்родாро▓் роХро▒ைроХро│் роиீроЩ்роХிро╡ிроЯுроо்.